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一个坚持跑步10年的硬汉，最后却用这样的方式给所有人上了一课。
这到底是怎么回事呢？
据网友爆料，吉林省一位名叫李立川的跑步爱好者，于2025年9月21日上午11点50分离开了人世，年仅46岁。
这个消息是他18岁的女儿在父亲的社交账号\"爱跑步的大川哥\"上发布的讣告中透露的。
你可能想不到，这个李立川可不是一般的跑步爱好者。
从网传的信息来看，他坚持跑步整整10年，从最初的1公里气喘吁吁，到后来轻松跑完42.195公里的马拉松，个人最好成绩竟然达到了2小时58分！
这是什么概念？就是说他差2分钟就能跑进3小时，这在业余跑者里绝对算是高手级别的。
说起李立川的跑步经历，那真的是励志得不行。
10年前，他体重195斤，三高什么的指标都不好。
为了减肥，他开始跑步。
你猜怎么着？经过坚持不懈的努力，他硬是把体重减到了148斤，各项身体指标也都恢复正常了。
但是，事情的转折来了。
2024年8月26日这天，李立川被确诊为胰腺癌。
医生当时给的预判是只有3到6个月的时间，但这个硬汉愣是跟病魔抗争了391天。
最让人心疼的是，在生命的最后几个月里，这个曾经在零下24度的冰天雪地里跑17公里的男人，开始反思自己的跑步生涯。
【网友们都炸锅了】
李立川去世的消息一出，跑友圈瞬间就炸了。有网友翻出了他最后几个月发的视频，那句话真的让人听了心里难受：\"曾经也非常痴迷于跑步，现在钟情于散步\"。
![图片6放在这里，展现他态度转变的关键截图]
更扎心的是，他在视频里反复强调：\"跑步锻炼身体，过度跑步损害身体，初心莫忘！\"
你想想，一个能在零下24度跑17公里的人，最后却说出这样的话，这得是经历了什么样的痛苦和反思啊。
有网友说，看到他那句\"对于跑步的感想，已经过了热爱的阶段，现在是融入生活\"，眼泪都快掉下来了。
在李立川生命的最后阶段，唯一让他感到欣慰的是，女儿通过自己的努力考上了本科院校。
2025年7月18日，他还专门发了一条动态祝贺女儿\"成功上岸\"，那张父女合影现在看来真的太珍贵了。
【细想想，这事真的值得深思】
说到这儿，我有话要说。
李立川的经历让我想起一句老话：好事过了头就变成坏事了。
你看他那些跑步记录：晨跑15公里打卡，25公里的训练，零下24度还要硬撑着跑17公里...这哪里还是为了健康，分明就是在跟自己较劲啊。
细心的朋友可能发现了，李立川最初跑步的目的很简单——减肥和改善三高。
结果后来不知不觉就变味了，开始追求成绩、追求突破、追求在恶劣天气下的挑战。
这跟他说的\"初心莫忘\"形成了鲜明对比。
再说说另一个问题，现在很多跑步爱好者都有这个毛病——把运动当成了炫耀的资本，什么\"不疯魔不成活\"，什么\"挑战极限\"。
但是身体不是机器，它是有极限的，你一味地透支，它迟早会给你颜色看。
当然了，我们不能绝对地说李立川的胰腺癌就是过度运动导致的，医学上这个因果关系很复杂。但是他自己在最后的反思中明确提到了这一点，这应该引起所有运动爱好者的警醒。
老话说得好，身体是1，其他都是后面的0。没有了这个1，后面再多的0也没意义。
李立川用自己的生命给我们上了这一课，真的太沉重了。
个人觉得，运动本来是为了让生活更美好，不是为了证明什么。我们锻炼身体，是希望陪家人更久一点，是希望老了还能跑能跳，不是为了在朋友圈晒数据。
看完这些，我想问问大家：你们觉得什么才是运动的初心？是健康，还是挑战极限？
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